Linkek a témában:
15 gyorstipp fogyáshoz
Tutti 15 ötlet, ami segíti a gyors fogyást egészésgesen
Fogyókúra - A leggyakoribb tévhitek
Számos olyan tévhit van, amik nagyon megnehezítik a vágyott cél - a formás alak és egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel!
Diétás kudarcok
Miért fulladnak kudarcba a diéták? Talán mert hiányoznak azok az alapok, amelyek a sikeres fogyókúrához nélkülözhetetlenek. Te is voltál már hasonló helyzetben? Szeretnéd tudni mik is azok a lépések, amelyekkel közelebb kerülhetsz a tökéletes alakhoz? Hasznos tanácsok, mindazoknak, akik nem szeretnék viszont látni az elvesztett kilókat.
Fogyókúra-lélektan
Egyedi fejlesztésű lélektérkép, A Megértés Táblázata alapján megközelítést nyert a fogyókúra és a diétás életmód kezdeti szakaszának nehézségei, értelme. Összefoglaló cikk az eredeti honlapon, összefüggésben az önbizalommal, a lélekképpel, élettervvel, testtudatossággal. Miért sikerül és miért nem? Mikor induljak el az új életmóddal, mikor érvényesül úgynevezett lelki szembeszél?
Kalóriaszámolás
A FitProjekt egy új egészséges életmódot támogató kalória számláló program, ami segít a fogyásban és súlytartásban. Diéta okosan.
Oolong tea fogyókúrás előnyei
Az oolong tea egy nagyszerű termék, amely alkalmas mindennapi fogyasztásra és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az oolong tea egészségügyi előnyei mellett az ősidők óta fogyókúrás előnyei miatt is felhasznált termék. Kattints a honlapra a további információkért és tudj meg minden fontos érdekességet az oolon teáról.
A fogyókúra egyszerű matematika!
Az EgészségMagazin.com oldalon olvashatjuk a fenti cikket, mely lépésről lépésre elmagyarázza, hogy mi is az a diéta, és a fogyókúra, mi a kettő között a különbség, és körbejárja azt is, hogy hogyan kell számolnunk, ha fogyni vagy épp hízni szeretnénk. Hogyan kell számolnunk a bevitt és felhasznált kalóriákat ahhoz, hogy negatív egyenleg jöjjön ki.
Önismerettel a kilók ellen
A kilókkal nemcsak fogyókúrával, hanem önismerettel is fel lehet venni a harcot! Az elhízás gyakran a biztonság, a stabilitás, a szeretet és elismerés hiányával függ össze.