Linkek a témában:
Alan fogyása
Személyes blog, melyben nagymértékű fogyás kapcsán keletkezett gondolatok, kérdések, ötletek leírása szerepel. Ételleírások, receptek is találhatók benne, csakúgy mint praktikák, technikák, valamint elméleti állásfoglalások. Több mint 100 kiló fogyás másfél év alatt felgyülemlett elméleti és gyakorlati elgondolásai, élményei, tapasztalatai.
Fogyás szülés után
milyen módszerekkel tudunk a terhesség alatt felszedett kilóktól megszabadulni
Fogyókúra 1400/160 diétával - blog
1400 kcal, 160 g szénhidrát tartalmú étrend